サロンスタイルとプチ断食

こんばんは。

皆さんいかがお過ごしですか?桜も咲き始め、暖かい日が続けば、、、と思いきや、雪が降ったり、

春は一進一退、、、私は特に、花粉症や気温の変化に追いついていくのも精一杯です。

とは言うのも、2月頭から花粉に悩まされて(毎年)気合いで乗り切って薬ガバガバ飲んで、、、今の時期、体力的にきつくなってきたんですね。

ゆったり過ごすということに慣れていないので、起きて動いてるか、パタリと寝るとなかなか起きれないとか、
オンとかオフといった具合にうまく調整効きません。年なのかな。。)思いたくない。。。

さてそんな時にふとお休みで12時間ほど眠りについてしまい、食事をしていなかったので、腸内環境を整えようと、

初のプチ断食をしてみました。

できたのは1日半ほど。ストイックにはできないと思ったので、代替え食としてスムージーやお吸い物、水分は麦茶、ほうじ茶など。

疲れたからだが軽くなり、体の中がすっきりとして、意外に動けました。まあしばらくといってもそんなに長くは続きませんで、先ほどワンタンスープなど、食べております。

これくらいのプチ断食でわかったことは、胃腸の働きを極限抑えることで、よく眠れ、体の回復がみえたところですね。

アレルギー体質の方は腸内を痛めつけるような食事法は向いていないんだとおもいます。

腸内がデリケートだなと思う方は、ほんの少し防御したり、大切にしてみましょうね。


飲む前にヨーグルト飲んだり、消化にいいもの選んだり、でも食べたい時は食べましょう。何事もバランスですね。

私もこれからますます美味しく楽しく食事したいなあと思っております。皆様いっしょにごはんたべましょ〜〜。

さて前置きが長くなりましたが、最近のサロンスタイルをそろそろ写真で載せたいと思います。


まずはこちら。

さわやかショートスタイル。落ち着いているけど個性的なオリーブブラウンの色味です。
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丸みあるフロントラインとってもお似合いですね。101.png
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お次はヘアメイク。お団子スタイルです。
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メイクも洋服に合わせて102.png笑顔が素敵。
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お団子の大きさとか、崩すけど崩しすぎないのがこだわりです。
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お次はメンズパーマ。
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モヒカンにパーマ。ご希望のくるくるです。
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いいバランスを心がけてます126.png
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なかなかいい感じですね。


お次はボブスタイル。後ろ姿です。くせ毛の多い髪のやわらかいラインの前下がり。
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お次は
少しグラデーションがかかったコテ巻きスタイル。ふわふわです。
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コテ仕上げですが、少しルーズなパーマもいいですね〜。
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お次はこちら。
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すこーしくせ毛ですがちょっとブローすれば動きある軽やかなボブです。ワックスで流します。
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後ろ姿のライン、少しニュアンスやウエイトで変わってきますね。そも人の持っている骨格やライン、髪質、量もあります。

その人の個性を生かしながらデザインしていけたら楽しいんだなあと、しみじみ思っています。

またそんな細やかなこだわりについて書いていけたらなあなんて思います。

今日はここまで。

ではでは〜〜〜

今日もお疲れ様でした。


代官山 スリーピース 伊藤三和  

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by 3peace-miwa | 2018-03-23 22:38 | スタイル | Comments(0)

代官山の美容室スリーピースヘアサロンのオフィシャルブログです。リアルサロンワークと日記。


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